”Suche das Licht nicht im Außen. Finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen Strahlen.”
Rumi
Yoga für mich ist unter anderem eine schöne Möglichkeit den Körper zu spüren, den Geist zu beruhigen und auch sich besser kennenzulernen.
Seitdem ich 2011 meinen ersten Yogaunterricht besucht habe, begleitet mich Yoga mit ihrer starken beruhigenden und harmonisierenden Wirkung durch mein Leben und hilft mir in schwierigen Situationen immer wieder neue Kraft zu finden und das Wesentliche zu erkennen.
2016 habe ich mich für meine erste Yogalehrerausbildung unter der Leitung von Dr. Patrick Broome entschieden. Diese Ausbildung erlaubte es mir tief in die verschiedenen Aspekte von Yoga einzusteigen. Seitdem bilde ich mich stetig weiter und vertiefe mein Wissen, um die heilsame Wirkung die Yoga auf Körper und Geist hat zu ergründen.
So habe ich in einer weiteren Ausbildung mich speziell mit den Bedürfnissen für Kinder, Jugendliche und Senioren vertraut gemacht. Yin Therapy und Anatomie Ausbildung hat mir ermöglicht den tiefberuhigenden Yin Yoga Stil zu erlernen.
Yoga hat nicht die Antworten auf alle unsere Fragen, sie kann aber definitiv unsere Suche leichter machen.
Meine Aus- und Weiterbildungen:
Hatha Vinyasa Yoga 500 Std (in Akademie für Yoga und Gesundheit geleitet von Dr. Patrick Broome und Sonja Söder)
KinderYoga 95 Std (geleitet von Susanne Eichinger)
Yin Yoga und Anatomie 100 Std (geleitet von Markus Henning Gies)
Thai Yoga Massage 35 Std (geleitet von Till Heer)
Senioren Yoga 20 Std (geleitet von Sabine Klein)